Аюрведа об здоров'я волосся
Проблем з волоссям вистачає майже кожному. Хочете повернути колишній блиск і силу вашого волосся? Дізнайтеся, що радить Аюрведа.
Прадавня медицина
Аюрведа - древня медична практика з тисячолітніми традиціями. Якщо традиційна європейська медицина розглядає тіло людини в анатомічному таким, що ділиться на органи і системи ракурсі, то індійська Аюрведа в першу чергу бачить в людині єдиний організм, звичайно ж, не заперечуючи наявності окремих органів.
Лікарі Аюрведи користуються унікальними методами діагностики, заснованих на визначенні співвідношення в людині трьох енергій або конституцій - трьох дош: Вата, Питта і Капха. У ідеалі усе три доши повинні гармонійно поєднуватися в людському організмі. Переважання однієї з енергій надає людському організму певний тип конституції.
Кожній доше за типом
Якщо ми говоримо об здоров'я волосся, то в Аюрведі вважається, що волосся - це свого роду віддзеркалення конкретної конституції. Людині з переважанням певної доши відповідає свій тип волосся.
Люди з конституцією Вата мають тонке в'юнке волосся. Часто у таких людей волосся сухе і тьмяне. Крім того, таке волосся схильне до лупи.
У людей з конституцією Питта волосся також тонке, проте вони можуть бути маслянистими, шовковистими, рудими або коричневими. Люди з конституцією Питта мають схильність до ранньої сивини і облисіння.
Люди з конституцією Капха - це часто володарі густого товстого волосся. Колір волосся у людей Капха найчастіше дуже темний, може бути хвилястим і злегка маслянистим.
Що псує ваше волосся?
Отже, які ж основні чинники, що завдають збитку здоров'ю волосся? Згідно з вченням Аюрведи волосся може страждати від надлишку енергії Питта. Якщо ж наслідувати усі "інструкції", викладені в цій медичній практиці, то стає очевидним, що зловживання алкоголем, тонізуючими напоями чай, кава, жаренной і жирною їжею, спеціями, а також куріння негативно позначаються на волоссі. Вищеперелічені звички тільки посилюють енергію Питта, і як наслідок - призводять до проблем з волоссям.
В зв'язку з цим фахівці Аюрведи стверджують, що першою мірою на шляху до здоров'я волосся є корекція системи живлення, а також позбавлення від стресів.
Кольорова дієта Аюрведи : що і кому є не коштує
Вибуховим і легковозбудимым людям протипоказана "червона" дієта малина, полуниця, червоні яблука, паприка. Вона може подіяти, як плащ тореро на бика, а тому, самі того не бажаючи, такі люди можуть перетворитися на небезпечних агресорів і тиранів.
Крім того, волоссю шкодить і прийом багатьох лікарських препаратів, низький кров'яний тиск, порушення в нервовій системі, а також ряд хронічних захворювань.
Кожній проблемі своє рішення
Проблем з волоссям предостатньо. Це може бути випадання волосся, надмірна маслянистість, лупа, тьмяність, і так далі. На кожну з цих проблем у древньої індійської медицини свій погляд і фахівці Аюрведи дають наступні рекомендації:
при випаданні волосся відзначається надлишок енергії Вата. Для усунення причини порушення необхідно рано вставати, а також лягати спати не пізніше 11 годин ночі. Снідати і обідати краще всього в один і той же час. Стежите за часом, і прагніть приймати їжу строго по годиннику. Якщо у вас довге волосся, то рекомендується збирати їх в косу. Підуть на користь масажі голови з використанням масел;
якщо у вас лупа, то це може бути порушення як з боку Вата, так і з боку Питта. У такому разі показана медитація для заспокоєння нервової системи і вільного протікання енергії в чакрах. Рекомендується самостійне приготування їжі, а також використання дерев'яних гребінців;
при облисінні відзначається порушення з боку енергії Питта. Це означає, що людина втрачає життєву енергію. У таких випадках показані нічні прогулянки при місяці, а також прохолодний клімат. У їжі віддавайте перевагу терпкій і гіркій їжі. Корисними будуть такі спеції, як куркума, м'ята, кориця;
а якщо у вас занадто жирне волосся, то це порушення Капха доши. Для усунення негативної дії слід збільшити фізичні навантаження. Для таких людей показаний теплий сухий клімат. Що стосується їжі, то при жирному волоссі рекомендується легка їжа. Віддавайте перевагу гострій, гіркій і терпкій їжі.
Михайло Хецуриани
